8月28日，我入学了。作为北外的新生，我得到了一张名为“入学日程安排”的图表。而在这个图表中*引人注目的莫过于周四和周五要进行的拓展训练。

我立即百度了我们的训练地点——尚庄度假村。他远离城市的喧嚣，惬意且充满着乡土风情。于是，我期待着这一天的到来。

在刚刚过去的高中生活中，我们学会了孤军奋战。因为，在高考这场战斗中没有人帮得了我们。我们，只有靠自己。很久以来，集体意识，团结的精神似乎在慢慢的淡化。我们危险了，面对即将到来的国外学习生活，面对我们以后的人生。集体主义使我们万万不可忽视的一面。

在这里，我们要感谢北京外国语大学同文教育中心为我们安排了这样一项有意义的活动。通过此次活动我明白了一个道理——团结就是力量。我们通过吸取教训从而走出困境，通过一次次尝试而变得足够强大的时候。我们才真正感受到什么叫作“快乐”。

接下来是我参与一些小项目的心得。

挑战150秒的*一项就是跳绳。看上去简单做起来却不然。一队又一队完成了任务。欢呼着雀跃着。然而我们却只能完成3、4个。当时我想，完了，150秒我们该不会连*一项都完成不了吧。我们开始调整参加该项目的人员，调整跳跃者的位置。终于，我们成功了。即使我们身边会有很强进的对手，但不要被他们所吓倒，要坚持。走好自己的路。战胜自我！

“我们要相信我们的领导者，领导者要积极吸取群众意见”这是我在“围正方形”游戏中所学到的。当我们人人抓着绳子场面十分混乱的时候。我站了出来。希望能够固定住两端把绳子拉成一条线。然而这是我却忘记我们是有队长的。如果我和队长的想法不一样的话，形势会越来越糟糕。于是，转了两圈后我停下了。把希望放在队长肩上，每当队长转到自己身前，我们会将自己的建议告诉他。就这样，我们的正方形渐渐成形了。当我们移开眼罩。简直难以相信眼前的一切正是我们努力的成果。我们为自己喝彩为我们伟大的团队喝彩。

在飞跃断桥的项目中，为了集体。没每位队员都拿出了自己的勇气。再次向队里那几位有恐高的队员伸出大拇指。为了集体，她们也突破了自我。掌声响起！

在这次训练活动中，我认识了很多好朋友。虽然我们不是冠军。但是我们很快乐，快乐至上！